Унікальна програма схуднення, яку я розробила спеціально для тебе.

ЩО ТИ ОТРИМАЄШ?

• 15 хвилинні тренування з резинками (щодня)
• меню «на холодильник»
• рецепти
• мотивація
• 2 прямих ефіри в записі з Анітою
• сертифікат про проходження
• чек-листи, користі відео від психологів і лікарів

Інтерактивна книга з ТРЕНУВАННЯМИ, 76 сторінок корисної інформації про схуднення, формування корисних звичок та здорове харчування від Аніти Луценко.

Всього через 2 тижня ви отримаєте фантастичний результат:

• помітний мінус в об'ємах та на вагах
• енергія, позитивний настрій, ситість
• пружність шкіри та менше целюліту

Доступ до Challenge у тебе залишається назавжди, тому ти можеш пройти його декілька раз, покращити свій результат вдвічі.

14 днів Challenge ти проходиш самостійно, але завжди можеш написати мені лист на пошту або в підтримку Telegram.

ЛЕКЦІЯ АНІТИ ЛУЦЕНКО: ПРОСТОЮ МОВОЮ ПРО БІЛКИ, ЖИРИ, ВУГЛЕВОДИ

Про подію:

Ексклюзивна лекція Аніти Луценко про харчування для здорового тіла та схуднення - 180 хвилин (доступ до цієї лекції у вас залишається назавжди)

Що ти отримаєш під час лекції:

• Розуміння того, що у вашій тарілці
• Норми споживання нутрієнтів
• Спростування стандартних міфів
• Чому мало їм, але набираю вагу?
• Ви зрозумієте, чому роздільне харчування чи інтервальне голодування - просто психологічний прийом
• Будете підготовлені до тиску маркетингу
• Зрозумієте, як їсти солодке, щоб не гладшати
• Розрахуємо для кожного індивідуальні норми БЖВ під вашу ціль - схуднення або підтримка ваги.

Онлайн-тренування з Анітою Луценко №1 СІДНИЦІ ТА ПРЕС БУДУТЬ ПАЛАТИ. + БОНУС чек-лист корисних звичок в подарунок

Запис ексклюзивного групового онлайн-тренування з Анітою Луценко без додаткового спорядження (45 хвилин).

Ти купуєш доступ на це тренування назавжди.

ЩО ПОТРІБНО ВЗЯТИ НА ТРЕНУВАННЯ:

• Спортивний килимок, воду, зручний одяг. Кросівки за бажанням, якщо не стабільна стопа.

РІВЕНЬ ТА ВІК УЧАСНИЦЬ:

• Від 18 до 65 років
• Рівень середній і просунутий

ЦІЛЬ ТРЕНУВАННЯ:

• Пропрацювати з м'язами сідниць та живота. Збільшення пружності шкіри, зменшення прояву целлюліту. Підтягнути живіт.

Що всередині?

Список must-have продуктів, що мають бути на кухні - від посуду до спецій

Секрети заморозки

продуктів, заготовок і страв

125 страв

15 сніданків із морозилки, 20 мега-соусів, 45 страв до 20 хвилин

Основні страви

які легко приготувати і неможливо забути

Десерти

за які не мучатиме почуття провини

Авторки: Аніта Луценко та Катерина Андреєва

Чек-лист корисних звичок Аніти Луценко в трьох кольорах. Ви самостійно роздруковуєте варіант, який сподобався найбільше.

В цьому чек-листі тринадцять корисних звичок від Аніти Луценко. Всі глобальні зміни у житті починаються з першого кроку. Тільки уяви, як зміниться твоє життя, якщо ти поступово звикнеш піклуватися про своє тіло.

Аніта Луценко зняла відео про те, як користуватися цим чек-листом. Ти обираєш декілька корисних звичок або всі одразу, слідкуєш за своїми відчуттями, а вже за декілька тижнів помітиш перші результати.